Détruire la structure de l’adversaire – Vol. 1 (Systema)
Автор: Systema Jérôme Kadian
Загружено: 2024-09-18
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Dans cet extrait, nous abordons les bases de la déstructuration et de la déstabilisation de l’adversaire dans le Systema.
🎯 L’objectif : perturber l’équilibre, la posture et la structure interne du partenaire sans forcer, grâce à des principes comme :
Le relâchement dans l’action
Le travail sur les appuis
Le placement stratégique du corps
Et l’utilisation fine de la respiration et du rythme
Ces principes permettent de neutraliser sans résistance, en rendant l’adversaire vulnérable dès les premiers contacts.
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