Pernas mais bonitas assim

✨ Esse simples movimento pode transformar seu dia!
O agachamento, feito do jeito certo, fortalece suas articulações, ajuda a reduzir dores, melhora o equilíbrio e traz mais vitalidade. 🌸
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Os exercícios são destinados a mulheres e homens maiores de 18 anos que não possuem restrições médicas. Menores de idade devem treinar sob a supervisão de um adulto. Consulte seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.