Проблемы со стулом? Вот что нужно знать🧐

Полезный материал от партнёров: Методичка. Как приготовить Ройтери-йогурт ➡ https://ferment-lab.com/
Получить доступ к РАСПРОДАЖЕ Доктора Берга 🔥 https://drberg.ru/sale?utm_source=you...
Если у вас жидкий стул, особенно хронический жидкий стул или диарея, это нельзя оставлять без внимания. В чем могут быть причины жидкого стула? Как избавиться от жидкого стула? Если у вас проблемы с жкт, то тому есть несколько причин, о которых мы завтра и поговорим.

_____
ПРОБИТОТИК ОТ ДОКТОРА БЕРГА 💊 https://drbergstore.com/produkciya/17...
Натуральные ВИТАМИНЫ D3+К2 💊 https://drbergstore.com/produkciya/6-...
ГЛИЦИНАТ МАГНИЯ 💊 https://drbergstore.com/produkciya/14...
О чем говорят ваши симптомы. Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ тест 👉 https://drberg.ru/test?utm_source=y&u...
Связаться в WhatsApp 👉 https://link.drberg.ru/whatsapp
Связаться с консультантом в Telegram ➡ https://t.me/DoctorBergru
Читайте полезные статьи в блоге 📃 https://link.drberg.ru/n
КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 https://link.drberg.ru/z
Книга Доктора Берга 📗 https://link.drberg.ru/y
Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 https://link.drberg.ru/16
Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 https://link.drberg.ru/9
Витамины и БАДы (заказ в РОССИЮ) 💊 https://link.drberg.ru/rr
Витамины и БАДы (заказ в страны ЕВРОПЫ и СНГ) 💊 https://link.drberg.ru/10
Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 https://link.drberg.ru/11
_____

Полезные материалы про L.Reuteri:
1). Избавьтесь от проблем с кишечником с помощью этого продукта!🧐
   • Избавьтесь от проблем с кишечником с помощ...  
2) Книга Доктора Дэвиса Суперкишечник! 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса https://www.litres.ru/book/vilyam-dev...
3) Штамм L.Reuteri https://www.oxiceutics.com/products/m...

0:00 - вопрос викторины от Доктора Берга;
0:28 - хроническая диарея;
3:33 - ответ на вопрос викторины;
4:46 - набор веса после перехода на кето.

Доктор Берг отвечает на вопросы подписчиков в прямом эфире. Проблема: хронический жидкий стул и ничего не помогает. Что делать? Если доходит до диареи, это может быть большой проблемой, потому что теряется много электролитов.

Нужно выяснить, когда началась диарея. Диарея началась после перехода на кето? Изменили ли вы клетчатку в рационе? У одних людей диарея усиливается, если они начинают есть больше клетчатки, а у других уменьшается. Рекомендуется скорректировать употребление клетчатки. Если в рационе нет клетчатки, можно начать употреблять квашеную капусту и посмотреть, поможет ли это.

На самом деле, проблема не столько в клетчатке, сколько в микроорганизмах. Раньше вы ели что-то одно, а сейчас едите что-то другое. Микроорганизмам нужно адаптироваться к этому. Возможно, отсутствуют микроорганизмы, которые формируют каловые массы. Лучше всего принимать качественный пробиотик и употреблять то, в чем много пробиотиков, например, кефир, йогурт с L.Reuteri, кимчи, квашеную капусту, сыр из сырого молока.

Что касается клетчатки, то порой, чтобы нормализовать стул, можно измельчить в блендере жирный кефир без добавок из цельного молока от коров или овец травяного откорма с замороженной органической ежевикой. Так вы получите клетчатку из ежевики.

Если вы принимаете желчные соли и у вас жидкий стул, вероятно, они вам не нужны. Избыток желчи приводит к жидкому стулу, порой к диарее. Нехватка желчи приводит к запору.

_____
Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 -    • The Dr. Berg Show LIVE - August 8, 2025  
Опубликован 8 августа 2025 года

ВКОНТАКТЕ https://vk.com/dr.berg
ИНСТАГРАМ   / drberg.ru  
RUTUBE https://rutube.ru/u/drberg
ТЕЛЕГРАМ https://t.me/drBerg
ЯНДЕКС ДЗЕН https://zen.yandex.ru/drberg

❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.

#диарея #хроническаядиарея #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета