Mejora tu velocidad para baloncesto, ejercicios de pliometría.
Автор: Efficient “Carlos Gracia” Training
Загружено: 2019-07-04
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Entrenamiento de preparación física para el baloncesto con el que mejorarás tu velocidad y rapidez en las entradas, penetraciones y movimientos de ataque a canasta.
Aumentarás la potencia de tus músculos y explosividad de los tendones, mejorando la aceleración para el baloncesto y disminuyendo el riesgo de lesión.
Son ejercicios con material muy accesible que hay en cualquier pista o cancha de baloncesto. Añade estos ejercicios a tu rutina para aumentar y mejorar tu velocidad para el baloncesto.
Track: Tobu - Turn It Up [NCS Release]
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Watch: • Tobu - Turn It Up | Trap | NCS - Copyright...
Free Download / Stream: http://ncs.io/Tobu_TurnItUp
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