CRONOCOSMÉTICA | ⏳ ¿Cómo afectan los Ritmos Circadianos a tu piel?

⏳ ¿Te suenan estos términos? ¿Sabes cómo afectan los Ritmos Circadianos a tu piel? ¿Qué necesita tu piel en cada momento el día? No te muevas, te lo cuento todo en este vídeo.

🧐 ¿A que nunca imaginaste que la piel se comporta de manera diferente según avanzan las horas del día? ¿y de la luz? Pues sí. Nuestro cuerpo y todas las células que lo componen están reguladas por un reloj biológico que, de forma natural se ajustan activan en base a señales externas asociadas a la luz y a la oscuridad

🕖 La piel se ajusta, como muchos otros órganos del cuerpo, a unos ritmos que se llaman circadianos. Los RITMOS CIRCADIANOS, son «relojes internos» que tienen un patrón de funcionamiento de 24 horas y supervisan, entre otras cosas:

✅ La alternancia de sueño y vigilia
✅ El apetito
✅El metabolismo
✅ El ritmo cardíaco
✅ La actividad hormonal
✅La presión arterial
✅La temperatura corporal.

🌟La importancia de los Ritmos Circadianos es tan grande que en 2017 el PREMIO NOBEL DE MEDICINA fue por el descubrimiento de los mecanismos moleculares que controlan los ritmos circadianos🌟

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👉 Y de aquí surge la CRONOCOSMÉTICA, que está ligada de manera directa a la ciencia que estudia los ritmos de la vida de nuestro organismo que es la cronobiología, y la adaptación a los relativos ritmos solares y lunares.

La alternancia de estos ciclos puede tener lugar o ser estudiada en un día (ritmos circadianos), una semana, un mes, un ciclo lunar, un año y así sucesivamente. Y en el caso de la SALUD DE LA PIEL, este ritmo lo establecemos con los ritmos circadianos, y lo los cambios que tienen lugar en nuestro organismo en 24 horas.

🥰 En este vídeo te enseño como alinear nuestra RUTINA DE BELLEZA , con nuestro reloj biológico. Si nuestro organismo y en el caso de la piel la actividad celular, tiene unos tiempos y unos momentos, lo lógico es controlarlos y hacer uso de ellos para nuestro mayor beneficio, sabiendo que necesita la piel en cada momento del día.

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🧴 Leche corporal hidro reafirmante Costaderm
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⭐ RUTINA DE BELLEZA DE NOCHE

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00:00 inicio
00:51 ¿Qué es la Cronocosmética?
03:01 ¿Cómo actúan los Ritmos Circadianos?
04:27 Cronocosmética: Rutina de Belleza de Día
09:07 Cronocosmética: Rutina de Belleza de Noche
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