Cómo entrenar a tu mente para SANAR tu cuerpo | Marian Rojas Estapé

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Transform your life from the inside out with this powerful 23:24-minute motivational speech inspired by Marian Rojas Estapé, one of the most influential voices in emotional well-being and psychosomatic healing.
In this talk, you’ll learn how to train your mind to heal your body, break negative patterns, activate your best self, and understand how emotions directly influence physical health.

Discover how stress, anxiety, past trauma, and limiting beliefs affect the brain—and how you can reprogram your thoughts to recover peace, strength, and clarity.
If you're seeking mental clarity, emotional balance, motivation, healing, and personal growth, this video is for you.
Start your healing journey today. 💛✨

🕒 Timestamps (41-minute video)
0:00 – 🌟 Introducción a la conexión mente-cuerpo
2:12 – 🧠 Cómo tus pensamientos influyen en tu salud
5:45 – ⚡ El poder de la atención y la concentración
8:10 – 😣 Estrés, cortisol y consecuencias físicas
11:22 – 💛 Sanar emociones para sanar el cuerpo
14:55 – 🧩 Comprender el origen del malestar
18:30 – 🌱 Reprogramación mental y hábitos positivos
22:50 – 🙏 La importancia del presente y la gratitud
26:40 – 💬 Cómo gestionar pensamientos negativos
30:18 – 🔑 Herramientas para entrenar tu mente
34:50 – ✨ Pasos prácticos para iniciar la sanación
38:45 – 🌈 Reflexión final y mensaje motivacional
41:00 – 🔚 Cierre

🌟 Why Watch This Video
Aprende cómo tus emociones afectan directamente tu cuerpo.
Descubre herramientas científicas y prácticas para reducir estrés y ansiedad.
Mejora tu enfoque, energía y bienestar emocional.
Inspírate a transformar tu vida desde tu mente.
Conoce estrategias probadas utilizadas por psicólogos y expertos en neurociencia.

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⚠️ Disclaimer
Este video tiene fines educativos y motivacionales. No sustituye consejo médico, diagnóstico ni tratamiento profesional. Si experimentas síntomas físicos o emocionales severos, consulta a un profesional de la salud cualificado.