С какой скоростью среднестатистический велосипедист старше 30 лет может проехать 100 км?

Сегодня я проверяю, как быстро я могу проехать 100 км 🚴‍♂️ — это простой показатель, чтобы оценить свой текущий уровень физической подготовки. В последнее время я не так регулярно катался из-за зимней погоды и некоторой лени в межсезонье, поэтому мне показалось, что сейчас самое подходящее время проверить свою форму.

Эта поездка не о гонках или погоне за цифрами. Это честный взгляд на реальную физическую форму после зимы и отправная точка для постановки целей и улучшения результатов после Нового года.

Если вы катаетесь на велосипеде время от времени, зимой или возвращаетесь к более длинным дистанциям, это видео должно дать вам реалистичное представление о том, что такое поездка на 100 км и как меняется физическая форма со временем.

📏 Дистанция: 100 км
🎯 Цель: Проверка физической формы и определение исходных показателей
🚴‍♂️ Велогонщик: Любитель велоспорта

----
Социальные сети:
Instagram:   / avocado.cyclist  
Instagram (Дафна):   / matcha.rides  
TikTok:   / avocado.cyclist  

---
Промокоды:

Balfe's Bikes (Получите скидку)
Ссылка: https://balfesbikes.avln.me/c/fahwqKP...

Veloforte:
Ссылка: https://veloforte.com/RAINIER20
Код: RAINIER20

Insta360 x 4:
Ссылка: https://www.insta360.com/sal/x4?utm_t...
Код: INRMBUX

Cycplus:
Ссылка: https://www.cycplus.com/?ref=AvocadoP...
Код скидки: AVOCADOPUMP
---
Спасибо моим спонсорам
  / balfes_bikes  

Too Much Carbs:
Instagram:   / toomuchcarbs.cc  
Strava:   / strava  
Группа WhatsApp: https://chat.whatsapp.com/HBLNCO2fLBo...

Если вы хотите попробовать маршруты, которые я проехал, и получить скидки, вы можете найти их здесь: https://linktr.ee/avocadocyclist

---
Разделы:
0:00 - Вступление
1:11 - 0 км
1:43 - 5 км
2:13 - 10 км
3:43 - 20 км
4:39 - 25 км
6:05 - 40 км
7:51 - 50 км
8:31 - Перерыв на кафе
9:02 - Снова на маршруте
11:07 - 80 км и дома
11:47 - Результаты

#cycling #velo #ciclismo #cyclisme #roadcyclist #roadbikelife #cyclist #lovecycling #roadbike #londoncycling #riding #lovecycling #cyclelife #cyclelifestyle #cycle #roadcycling #pinoy #pinoycycling #roadcycling #bikelife #산악자전거 #싸이클링