ทำตามวิธีนี้ เพื่อให้ใจกลับมาตั้งหลักได้ง่ายขึ้น
Автор: InSine_Out - อินไซน์เอ้าท์
Загружено: 2025-12-04
Просмотров: 33
บางช่วงของวัน
สมองอาจเร่งจังหวะเร็วเกินไป
จนเราเผลอแบกรับทุกอย่างพร้อมกัน
วิธีนี้ไม่ได้ซับซ้อน
แต่ช่วยให้ร่างกายส่งสัญญาณกลับมาว่า
“ตอนนี้เราปลอดภัย และไม่จำเป็นต้องเร่ง”
เมื่อจังหวะข้างในเริ่มช้าลง
ความรู้สึกก็จะค่อย ๆ กลับมาตรงกลาง
อย่างเป็นธรรมชาติครับ ✨
#ดูแลตัวเอง #จังหวะพัก #เข้าใจสมอง #วิธีง่ายๆในชีวิตประจำวัน #ใจเบาขึ้น #สร้างวันที่ดีขึ้น
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке: