Ежедневные тренировки для тех, у кого куча времени и больше нечем заняться?! Как раз наоборот!

Ежедневные занятия ДОМА до 30 минут гораздо проще вписать в свой график, чем поездки в тренажерный зал пару раз в неделю на 2–3 часа.

При этом за счет РЕГУЛЯРНОСТИ результат превысит все прежние попытки привести себя в форму. А энергия, которую дают правильные (интеллектуальные) тренировки, позволит эффективнее справляться со всеми остальными делами!

Маленькими, но регулярными шагами путь к цели оказывается короче, чем редкими «наскоками». А результат — гораздо более устойчивый и долгосрочный.

Поэтому на вопрос — с чего начать тренировки? Я отвечаю — с правильного намерения.

👉🏻 не «марафон похудения», а «образ жизни»,
👉🏻 не «для него», а для себя,
👉🏻 не страдать на тренировках, а получать удовольствие,
👉🏻 не заставлять себя, а заботиться о себе.

Чтобы узнать, как правильно ставить намерения и фитнес-цели, приходите на мой мастер-класс «Фитнес-цели, которые сбываются 2024» с неделей грамотных тренировок,

Регистрация https://allsfineworkout.ru/welcome-we...%cuid%%7D