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【女人療心室|新企劃預告】從別人的故事,找到善待自己的方式...一檔陪你練習「照顧自己」的全新節目
Автор: 初日醫學 - 宋晏仁醫師 x Cofit
Загружено: 2025-05-16
Просмотров: 3828
Описание:
鄧醫師在診間多年觀察到一個現象:「我們總說要照顧自己、照顧身體,但很多人真正卡關的,反而是生活中的壓力、心理的困擾,甚至對人生意義的迷惘。」
身為家庭醫學科醫師,雖然無法像心理師一樣提供完整的心理學解答,但我們相信聊心,就是一種療心,從飲食、運動等日常實踐,到心理探索與情緒照護,我們都可以練習在生活裡一點一滴,好好照顧自己
透過這個節目,我們邀請女性來賓一同分享,她們如何在不同人生階段,重新找回穩定的節奏,陪伴自己走過難的時刻,因為照顧自己,不只是健康的目標,更是一場溫柔的練習
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