Как настраиваются фридайверы перед тренировкой

В этом видео я расскажу о том, как профессиональные фридайверы настраиваются перед важными тренировками!🧘‍♀️

Юмористический взгляд на подготовку к серьезным нагрузкам и мои личные ритуалы перед установкой рекордов. В спортзале я готовлюсь к новому достижению в тяге и делюсь секретными техниками ментальной подготовки😅

Мой подход основан на целостном взгляде на организм человека. Я верю, что истинное мастерство в фридайвинге достигается через гармонию тела, разума и души.

Подписывайтесь на канал, чтобы быть в курсе новых видео о том, как достичь и поддерживать отличные результаты в фридайвинге без риска для здоровья. Ваш путь к глубинам океана и самопознанию начинается здесь!

#фридайвинг #спортивнаяподготовка #ментальныйнастрой #дыхательныетехники #силовыетренировки

🔗 Подпишитесь на мои соцсети:
Телеграм-канал: https://t.me/freedivingorca
Instagram:   / markina_ol  
ВКонтакте: https://vk.com/markina_ol