Скачать
Как тренироваться: пять упражнений для мощных поворотов в гигантском слаломе
Автор: SYNC Performance
Загружено: 2024-01-16
Просмотров: 94509
Описание:
Во втором видео из серии «Как тренироваться» бывший участник Кубка мира по горнолыжному спорту Миха Кюрнер поделился с нами пятью упражнениями, которые помогут улучшить ваши повороты в гигантском слаломе, сделав их более мощными и эффективными.
1. J-повороты с уколом палки
2. Траверс «Тысяча шагов»
3. «Пакман»
4. Повороты со скольжением на лыжах с поднятой внутренней стороны
5. Игра «Укол палки»
Включение этих упражнений в вашу ежедневную программу гигантского слалома поможет улучшить баланс и положение во время поворота.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
