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COMA MAIS, PENSE MENOS?!
Автор: Dra Patricia Belfort
Загружено: 2025-12-19
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Você já abriu um pacote de biscoitos na intenção de comer 4 ou 5, mas quando se deu conta já tinha devorado tudo? Bate um sentimento desagradável depois, não é? Pode ser culpa por estar sabotando a dieta, medo dos efeitos na balança ou no espelho, e até frustração pelo descontrole e exagero. E se eu te disser que isso tem mais a ver com O QUE você ESTÁ COMENDO do que com sua FORÇA DE VONTADE? Nesse vídeo você vai entender e mudar de uma vez por todas as seções que você frequenta no mercado.
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