“¿Entrenar acatarrado? 🤧 Qué hacer según tu estado y cuándo es mejor parar”
Автор: Chema Arguedas
Загружено: 2025-10-19
Просмотров: 1318
Estás acatarrado y no sabes si entrenar o descansar 🚴♂️🤧 En este vídeo te explico cuándo puedes entrenar acatarrado y cuándo es mejor parar para no frenar tus progresos.
Aprende cómo adaptar tus entrenamientos de ciclismo según tu estado y señales del cuerpo.
También te cuento cómo ajustar la intensidad y la recuperación para no frenar tus progresos.
📘 Mis libros: https://chemaarguedas.com/libros_gene...
🎓 Mi curso: https://chemaarguedas.com/cursos/apre...
🌐 Blog con cientos de artículos: https://chemaarguedas.com
🔔 Suscríbete para más entrenamiento y nutrición ciclista:
/ @chemaarguedas9696
#Ciclismo #EntrenamientoCiclista #EntrenarAcatarrado #SaludCiclista #ChemaArguedas
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
