Скачать
8 MIN BACK WORKOUT / pro záda bez bolesti / strongwithjenny
Автор: Jenny Tailor
Загружено: 2025-01-20
Просмотров: 237
Описание:
V dnešním tréninku se zaměříme na zpevnění zádových svalů pomocí efektivních cviků, které pomohou zlepšit sílu, stabilitu a flexibilitu. Tento trénink je ideální pro zlepšení držení těla a pro záda bez bolesti.
Cviky jsou vhodné pro všechny úrovně - od začátečníků až po pokročilé.
Nezapomeň se před tréninkem zahřát a připravit svaly na zátěž.
Pokud se ti má videa líbí, budu ráda, když mě podpoříš like u videa, odběrem kanálu. Do komentáře mi dej vědět, jaké video by se ti líbilo příště.
Další tréninky: • legs & butt
Strongbeauty aplikace slevový kód: Jenny
Sleduj i můj instagram pro více inspirace nejen na cviky: / jennytailor685
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
