МОЙ КРУТОЙ ДОМАШНИЙ СПОРТЗАЛ НА ПЛОЩАДИ В 1 КВАДРАТНЫЙ МЕТР!

Всем привет! С вами Алексей Динулов, и сегодня, я вам покажу свой домашний спортивный зал, который умещается на площади менее, чем в 1 метр!

К черту все эти громоздкие тренажеры и клубные карты. Быть здоровым и атлетичным можно дома. По большому счету для тренировок вам вообще не нужно никакое оборудование. Ваше тело это идеальный тренажер.

Но, если у вас есть оборудование, это позволяет сделать ваши тренировки более разнообразными. Есть оборудование – отлично, нет оборудования, вообще не беда, даже не переживайте.

Я давно хотел организовать себе домашний спортивный зал. Думаете для этого нужно много пространства и оборудования? Ничего подобного! У меня за спиной, на площади 80 см. х 20 см. помещается весь мой зал.

Давайте я вас поближе познакомлю со своим оборудованием и покажу пару классных упражнений!

Да, это все что вам нужно, и даже больше, что бы тренироваться, достигать любых задач и целей, отлично себя чувствовать.

Друзья, пока вы смотрите, как я выполняю разные упражнения, напишите в комментариях, что бы вам хотелось увидеть на моем канале? Я профессиональный фитнес тренер, занимаюсь фитнесом с 2005 года, с 2013 года его преподаю.

Моя специализация заключается в снижении веса, укреплении мышечного корсета, наборе мышечной массы. Так же, я постоянно тренирую людей с нарушениями осанки, межпозвонковыми грыжами, остеохондрозом, болями в разных участках спины.

Предлагайте варианты тем, которые вам интересны и пишите их в комментариях к данному видео!

На своем канале я провожу разбор упражнений, тренировочных комплексов, говорю о питании, похудение, укреплении мышц, тренировке отдельных зон тела. О том, как лучше заниматься при болях, с разными ограничениями. И конечно, стараюсь вас мотивировать и поддерживать!

Подписывайтесь на мой канал, и до очень скорой встречи в самое ближайшее время. С вами был, Алексей Динулов. Всем тренироваться!

Худеем, Играя! Бесплатная фитнес-игра: http://lp.leaderfit.ru

Кайфовая фитнес игра, в которой вы выполняете простые домашние задания, и быстро сбрасываете лишний вес. От фитнес эксперта с 14 летним опытом!

Получите доступ и занимайтесь бесплатно здесь: http://lp.leaderfit.ru

Фитнес Клуб Онлайн – занимайтесь фитнесом с профессиональным тренером в любом месте: http://leaderfit.ru/wpm/start

Видео Фитнес Блог Алексея Динулова: https://atletov.ru

Мой Инстаграм:   / atletov.ru  

Страница VK: https://vk.com/dinulov

Страница FB:   / dinulov.alex