34. ¿Soy lo que me dijeron que soy? | Dr. Byron Recinos

En este episodio me acompaña el psiquiatra Byron Recinos para cuestionar si somos lo que dicen los otros, lo que dicta la sociedad, o quién realmente somos. Algunas respuestas en esta conversación llena de aprendizajes para nuestra vida.

Para ponerse en contacto con el Dr. Whatsapp de su clínica: +502 5987 2885
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0:00 Intro
3:43La teoría del no yo
12:12 Las emociones brújulas biológicas
17:40 El yo y la experiencia del sufrimiento
20:11 Cerebro dividido
23:47 Información subliminal
24:39 Crees que diriges la película, pero solo la vez
33:31 Estar más en la presencia
34:09 ¿Como influye lo que nos dicen los demás?
35:41 La identidad de una persona
37:35 Las etiquetas que adaptamos
38:33 Viviendo desde una identidad impuesta
43:03 ¿Cómo soltar lo que nos dijeron?
45:46 ¿Cómo lidiar con el miedo al rechazo?
49:21 Pasos para comenzar a soltar las etiquetas
56:17 Herramientas practicas
58:06 Validar nuestra identidad sn esperar la validación de los demás
1:01:10 Pregunta de reflexión
1:01:46 Cierre