Fonksiyonel Tıp Yaklaşımı ile Uyku Sağlığı
Автор: Nilay ile İyi Yaşa-Nilay Cinisli
Загружено: 2022-05-10
Просмотров: 82
Doç. Dr. Recep Alp ile 10 Mayıs 2022 tarihinde gerçekleştirdiğimiz Instagram calı yayın kaydımız.
Ele aldığımız konularımız;
Uyku nedir?Neden gereklidir?
Sağlıklı uyku saat aralığında yaş ve cinsiyet dağılımı nasıldır?
Uykuda fizyolojik olarak neler olur?
Uyku hijyeni nedir?Kaliteli uyku için neler gereklidir?
En çok karşılaşılan uyku problemleri nelerdir?
Neden uyku problemleri ile karşılaşırız?
Uykuda solunum bozukluğu; apne problemi, belirtileri, tanı ve tedavi yöntemleri
Huzursuz bacak sendromu nedir?Belirtileri, tanı ve tedavi yöntemleri
Melatonin hormonu takviyesi ve fonksiyonel tıp bakış açısından desteği
Uyku sorunlarıyla ilişkili olan vitamin, mineral eksiklikleri ve hormon yetersizlikleri, ulaşılması istenilen değerler
instagram: @doc.dr.recepalp
@mind_loop_
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
