O Papel da Atenção Plena no Gerenciamento do TOC - Com Você Psicologia

O TOC é um transtorno de ansiedade caracterizado por obsessões que são pensamentos, imagens ou impulsos persistentes e indesejados –
e compulsões, que são comportamentos ou rituais realizados para reduzir a ansiedade causada pelas obsessões. Isso você já sabe, certo? E também já sentiu na pele o quanto esses ciclos de pensamento e ação podem ser extremamente desgastantes e interferir de maneira significativa na vida cotidiana. Nas últimas décadas, a psicoterapia baseada em evidências, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) com Exposição e Prevenção de Resposta (EPR), tem sido a base do tratamento. No entanto, abordagens complementares, como a Atenção Plena (Mindfulness), vêm ganhando espaço como estratégias eficazes para auxiliar no manejo do TOC. E é sobre isso que vou falar nesse vídeo


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As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. De acordo com o Código de Ética, os vídeos têm somente caráter educativo.
Os vídeos do canal com você Psicologia, são produzidos baseados na experiência das Psicólogas Kelliny Dório e Lilian Félix, na observação prática de pacientes e em pesquisas científicas mais recentes até o momento.
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