ПЛАНИРОВАНИЕ ПИЩИ НА ОСНОВЕ ЦЕЛЬНЫХ РАСТИТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ

Многие люди испытывают непреодолимую тягу в попытках определиться с тем, что им есть на завтрак, обед/ужин и перекус. Поэтому я хочу поделиться этим видео и ресурсом о плане питания на растительной основе, которые должны немного упростить задачу. Всё очень просто: три простых шага, которыми я показываю вам в этом коротком видео. Ниже вы найдёте PDF-планировщик питания, который можно распечатать.

ЧТОБЫ УЗНАТЬ БОЛЬШЕ:
PDF-копия планировщика питания: https://eatplant-based.com/wp-content...
Статья о планировании питания: https://eatplant-based.com/plant-base...

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Эта публикация может содержать ссылки на Amazon и/или другие партнёрские сайты. Если вы совершите покупку по моим ссылкам, я могу получить небольшой процент бесплатно.

УПОМИНАЕТСЯ ИЛИ ПОКАЗАНО В ВИДЕО:
Книги доктора Нила Барнарда на Amazon https://amzn.to/3fhMO5M
Запустите свой фитнес-клуб https://amzn.to/2Ks6Dfw
Маринара без масла https://amzn.to/331vbm4
Булгур https://amzn.to/336zNai
Мгновенно-замороженный суп https://amzn.to/2D6nn8B
Рисовая пароварка https://amzn.to/2UNxHry

СМОТРЕТЬ ДАЛЕЕ:
Цельные продукты из продуктового магазина на растительной основе    • Whole Food Plant-Based VEGAN GROCERY HAUL,...  
Веганские маффины с черникой    • Best VEGAN BLUEBERRY MUFFINS Healthy Break...  
Изумительный тофу-скрамбл    • Amazing TOFU BREAKFAST SCRAMBLE  
Шоколадный мусс    • Whole Food Plant-Based Diet MEAL PLANNING  

РЕЦЕПТЫ, УПОМЯНУТЫЕ В ПЕЧАТИ:
Ночная овсянка https://eatplant-based.com/breakfast-...
Завтрак-скрэмбл https://eatplant-based.com/healthy-br...
Крупа https://eatplant-based.com/grits-toas...
Кексы https://eatplant-based.com/vegan-muff...
Картофельные вафли https://eatplant-based.com/waffle-pot...
Яблочный крамбл https://eatplant-based.com/apple-oat-...
Домашний картофель на завтрак https://eatplant-based.com/breakfast-...
Рецепты хумуса https://eatplant-based.com/5-oil-free...
Шоколад Хумус https://eatplant-based.com/chocolate-...
Попкорн и топпинги https://eatplant-based.com/vegan-popc...
Хлеб из цуккини https://eatplant-based.com/zucchini-b...
Горячий шоколадный торт https://eatplant-based.com/hot-fudge-...
Шоколадный торт https://eatplant-based.com/vegan-choc...
Роллы Tootsie Rolls https://eatplant-based.com/heavenly-t...
Шоколадный мусс https://eatplant-based.com/chocolate-...
Шоколадный пирог https://eatplant-based.com/no-bake-ve...
Овсяное печенье с грецкими орехами https://eatplant-based.com/oatmeal-wa...
Рецепты с булгуром https://eatplant-based.com/what-is-bu...
Лазанья https://eatplant-based.com/spinach-bl...
Тако https://eatplant-based.com/vegan-tacos/
Спагетти https://eatplant-based.com/spaghetti-...
Бургеры из черной фасоли https://eatplant-based.com/black-bean...
Сырный соус https://eatplant-based.com/creamy-veg...
5 сырных соусов https://eatplant-based.com/vegan-chee...
Моцарелла https://eatplant-based.com/cashew-che...

ДРУГОЕ УПОМИНАНИЯ:
Комитет врачей за ответственную медицину https://www.pcrm.org/good-nutrition/p...
Безжирное веганство https://blog.fatfreevegan.com/
Веганская восьмёрка https://thevegan8.com/
Руководства для начинающих по растительной диете https://eatplant-based.com/beginners-...

ПРИВЕТСТВУЙТЕ:
Блог: https://eatplant-based.com/
Facebook:   / eatplantbased  
Instagram:   / eatplantbased.com14  
Pinterest:   / eatplantbased  

И обязательно подпишитесь на мой канал!

КОНТАКТЫ:
Всем подписчикам, пожалуйста, обращайтесь по адресу электронной почты: terri@eatplant-based.com