Grand écart facial - 25mn Tous niveaux
Автор: Souka Yoga
Загружено: 2019-04-12
Просмотров: 12535
Je vous propose une séquence de yoga calme axée sur l'ouverture des hanches afin d'arriver ensemble à cette posture tant convoitée du grand écart frontal ! Bien entendu, je ne vous promets pas un miracle dès la première fois où vous allez faire cette vidéo (quoique qui sait ?), la clé de la réussite étant une pratique régulière tout en utilisant sa respiration :)
Il ne vous reste plus qu'à dérouler votre tapis et pratiquer avec moi... Le grand écart n'a qu'à bien se tenir !
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