Non ho VOGLIA di CORRERE e di ALLENARMI | come fare?

Non ho voglia di correre e di allenarmi, che cosa posso fare? parte da qui la richiesta del nostro amico di Instagram Umberto, al quale diamo qualche suggerimento su cosa fare per sentirsi meglio e stare meglio.Nel video raccontiamo come gestire al meglio le motivazioni ed al tempo stesso magari rientrare da un infortunio in maniera graduale.

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