Exercício para CIRCULAÇÃO usando PILATES!

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HipZs4QIOpw" ["related_video_title"]=> string(103) "CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 10 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(16) "Aurélio Alfieri" } [1]=> object(stdClass)#4552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "y-UtzzbV6UI" ["related_video_title"]=> string(126) "⚡️Азербайджан пошёл против Путина || Лавров выдвинул условия стране" ["posted_time"]=> string(23) "9 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [2]=> object(stdClass)#4577 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ay03RimqrsE" ["related_video_title"]=> string(112) "Хочешь жить дольше? Эти 4 дешёвых фрукта нужны каждому после 60" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(27) "Тайны Медицины" } [3]=> object(stdClass)#4584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ll43qU3Ov8c" ["related_video_title"]=> string(173) "SHAZAM Top 50🏖️Лучшая Музыка 2025🏖️Зарубежные песни Хиты🏖️Популярные Песни Слушать Бесплатно #40" ["posted_time"]=> string(25) "3 месяца назад" ["channelName"]=> string(9) "Open Deep" } [4]=> object(stdClass)#4563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VtSpR6udbgw" ["related_video_title"]=> string(38) "1940's Retro Jazz - Vintage Jazz Vibes" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> string(11) "Jazz Cloudy" } [5]=> object(stdClass)#4581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Io8iJj_MooA" ["related_video_title"]=> string(167) "Анна Снаткина — про Безрукова, «Татьянин день», отношения с мужем и страшную травму" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(29) "Надежда Стрелец" } [6]=> object(stdClass)#4576 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3EUudcVb6CY" ["related_video_title"]=> string(137) "6 кухонных предметов излучают тихую радиацию, которая вредит пожилым людям" ["posted_time"]=> string(19) "4 дня назад" ["channelName"]=> string(23) "Мое здоровье" } [7]=> object(stdClass)#4586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "BaCLYgFsjG8" ["related_video_title"]=> string(103) "CAMINHADA EM CASA 10MIL PASSOS - 10 | NÍVEL 3 e 4 | Exercícios sem impacto para emagrecer" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> string(16) "Aurélio Alfieri" } [8]=> object(stdClass)#4562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GDvBw2_81QE" ["related_video_title"]=> string(177) "Недержание мочи, выпирающий живот, опущение внутренних органов, боли в пояснице и всё из-за ЭТОГО" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(29) "Марина Кострова" } [9]=> object(stdClass)#4580 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UYXKH8c7Tak" ["related_video_title"]=> string(121) "Я нашёл продукт с белком больше, чем в яйце — и вернул себе мышцы" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(25) "Вкус Здоровья" } }