골다공증에는 공복에 이 음식을 드셔보세요. 뼈가 꽉 채워집니다. 골다공증에 좋은 음식. 뼈 건강에 좋은 식품

정형외과 의사들의 말하는 골당공증에 좋은 식품입니다.
골다공증 발생의 주된 원인은 뼈를 만들고 유지하는 균형이 깨지는 것입니다.
호르몬 변화 때문에 골다공증 발병률이 높아집니다.
특히 폐경 이후 여성은 여성호르몬이라고 불리는 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 뼈 손실 속도가 빨라집니다.
남성도 예외는 아니며 나이가 들면서 테스토스테론 감소로 뼈가 약해지는 데 영향을 받을 수 있습니다.
오늘은 골다공증을 예방하고 개선하는 데 좋은 음식인 콩나물 효능과 효과, 같이 먹으면 뼈를 더 튼튼하게 해주는 식품에 대해 알려드리겠습니다.

본 영상은 뼈 건강을 알리기 위한 내용이며 법적 책임이 없음을 알립니다.

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