Скачать
倪海厦：男人的精氣如燈油，用完人就虛了！教你3招養精固氣，越活越有精神！
Автор: 中医健康养生
Загружено: 2025-12-11
Просмотров: 832
Описание:
【影片概要】
中醫認為“精為身之本”，男人想精神足、體力好，關鍵在於固精養氣。
很多過了 40、50 歲的男性總覺得累、沒精神，其實與“精氣耗傷”有關。
本片由老中醫教你如何從生活、飲食、作息調養精氣，讓身體恢復活力。
【你將學到】
✔ 精氣不足有哪些表現？
✔ 為什麼男人一到中年就容易覺得虛？
✔ 老中醫的三大固精養腎方法
✔ 生活中如何保護精氣？
✔ 哪些飲食最能補精養氣？
✔ 如何避免精氣流失的壞習慣？
聲明：本視頻為科普內容整理，旨在傳播健康知識，內容僅供學習參考，不構成醫療建議或診斷方案。如有癥狀，請盡快前往正規醫院就診。
這裏是中醫健康養生頻道，每天分享健康小知識，歡迎點擊訂閱，獲取更多養生秘籍！轉發給家人朋友，讓健康傳遞！
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
