Как выглядеть МОЛОЖЕ на 10, 20, 30 лет? Узнай секреты молодости УНИКАЛЬНЫХ женщин мира.

Я проанализировала принципы молодости известных женщин, которые в 50 выглядят на 20, а в 90 на 60, и нашла много общего у всех них! Обо всех этих общих правилах, тенденциях и секретиках я рассказываю в своем видео.

Как в 90 лет выглядеть на 60? Как в 55 лет выглядеть как молодая двадцатилетняя девушка? Оказывается, что если придерживаться определенных принципов здоровья и омоложения, можно очень даже хорошо сохраниться!))) И не просто сохраниться, а в любом возрасте вести настолько активный образ жизни, что даже в 90 лет попасть в книгу Рекордов Гиннеса.

Я сама очень удивлена, но многие женщины, которые добились таких результатов, с удовольствием рассказывают о том, как они сохранили молодость, как смогли сохранить тонус кожи и красоту, здоровье и энергию. А я с большим удовольствием делюсь своими наработками и анализом с вами))

Таймкоды:
00:00 Вступление
00:28 Примеры некоторых уникальных женщин, которые выглядят на 30-40 лет моложе своего настоящего возраста
01:28 Что общего между всеми женщинами, которые выглядят сильно младше своего возраста
02:32 Как регулярные тренировки влияют на внешний вид, здоровье и молодость. Каким спортом эти женщины занимаются
03:42 Как нужно питаться, чтобы оставаться здоровой (-ым), молодой (-ым) и красивой (-ым)
05:37 Как холодовые процедуры, закаливание влияют на молодость кожи
07:03 Почему вода важна для внешнего вида и здоровья и какую воду\напитки лучше пить?
07:55 Как сон влияет на здоровье, молодость и долголетие
09:09 Позитивный настрой, оптимизм и хорошее настроение и молодость. Как связаны?
10:39 Как поднять себе настроение. Как стать счастливой\счастливым? Радостные мелочи жизни
14:08 Как нужно ухаживать за собой, чтобы долго оставаться молодой и красивой?
17:20 Солнцезащитный крем и молодость кожи
20:10 Счастливое окружение, всегда готовое помочь. Много живого общения с любимыми любдми, желательно каждый день.
21:28 Обобщение, заключение
23:30 Вопросы.
23:42 Немного любви))))))))
__________________________
Мои контакты и соц.сети:
🔹 Телеграм: https://t.me/olgayakumova_joy
🔹 Инстаграм:   / yakobsunny  
🔹 VK: https://vk.com/yakobsunny
🔹 VK группа: https://vk.com/public214652546
🔹 Email: [email protected]
____________________________
💳 Поблагодарить и поддержать:
✔ Карта Тинькофф: https://www.tinkoff.ru/rm/yakumova.ol...
✔ По номеру договора: 5447683045

🔔 Подписывайтесь, друзья! Будем идти к здоровью вместе! ❤

#красота #молодость #здоровье