64 дня без сахара: как питание повлияло на творчество

64 дня без сахара и глютена — и я наконец поняла, как еда управляет нашим вдохновением, эмоциями и связью с творчеством. В этом ролике — личный опыт, что помогло мне пройти через ПМС, управлять дофамином и найти спокойствие для создания светлых картин.

Ссылка на предыдущий ролик    • 59-й день без сахара и глютена: что измени...  

Создаю светлые картины с бесконечностью и пишу на заказ ✨
Телеграмм с картинами: https://t.me/infinity_art_shahova
группа в тг: https://t.me/shakhovaanastasiya

⏰ Таймкоды для вашего удобства:
0:00 - О чём ролик
1:26 - Как я справлялась с ПМС и эмоциональными скачками
3:21 - Что помогало снять напряжение
10:01 - Фрукты и сахар: главные различия
16:10 - Обзор комментария + почему здоровьем нужно заниматься сейчас
22:01 - Сахар и дофамин: как мы попадаем в зависимость
24:16 - Как питание влияет на творчество
32:50 - Мои картины и как в них отразились изменения
34:44 - Путь к спокойствию через духовность