Интервальное голодание для похудения в ночную смену (2022)

👉 Присоединяйтесь к нам сегодня и сбросьте от 5 до 10 кг всего за 3 месяца: http://bit.ly/42O28kC

Ищете способ сделать интервальное голодание более эффективным для себя?

Интервальное голодание может быть сложным, особенно если вы работаете в ночную смену, но с несколькими простыми советами это может стать намного проще. В этом видео я поделюсь некоторыми из своих лучших советов, как сделать интервальное голодание эффективным для работников ночной смены.

Таймкоды
0:00 — Вступление
0:26 — Совет 1
0:40 — Совет 2
2:01 — Совет 3
4:46 — Совет 4

Как правильно взвешиваться
▶   • How To Weigh Yourself The RIGHT Way  

3 простых правила интервального голодания для похудения
▶   • 3 Simple Intermittent Fasting Rules For We...  

Интервальное голодание | Плюсы и минусы
▶   • Intermittent Fasting For Weight Loss | The...  

Основное оборудование
Камера: https://amzn.to/489jM3D
Объектив: https://amzn.to/4h6s8gD
Аккумулятор и зарядное устройство: https://amzn.to/3U8g055
SD-карта (дорогая): https://amzn.to/3U9RYXr
Микрофон 1: Микрофон: https://amzn.to/3Y71qM5
Микрофон 2: https://amzn.to/485vaha
Кабель XLR: https://amzn.to/3zZoft9
Аудиоинтерфейс: https://amzn.to/4dNWge3
Микрофонная стойка: https://amzn.to/488xxjh
Наушники: https://amzn.to/48nX20h
Подсветка: https://amzn.to/4f4SIoI
Штатив: https://amzn.to/3NqBMgs
Ноутбук: https://amzn.to/3U4BBeI
Внешний жёсткий диск: https://amzn.to/3YnPt6h

Другое оборудование
Камера B: https://amzn.to/489jyJO
Объектив: https://amzn.to/3Y03xkW
Аккумулятор и зарядное устройство: https://amzn.to/3BNEpGQ
SD-карта: https://amzn.to/3A168mK
Микрофон: https://amzn.to/3zPrnYK

Подписаться ▶https://bit.ly/2O0291G

Деловые запросы: [email protected]