Суровая реальность натурального бодибилдинга: то, о чем вам никто не расскажет!

В реальности натурального бодибилдинга есть много такого, о чём мы умалчиваем. Одна из главных проблем, с которой сталкиваются многие, когда сбрасывают вес, будучи натуральными атлетами, — это уменьшение объёма. Значительное уменьшение, и для многих, особенно мужчин, потеря физических объёмов в результате снижения уровня жира может стать неожиданностью.

Особенно учитывая часто встречающиеся фотографии актёров и фитнес-инфлюенсеров, которые почти волшебным образом становятся больше, одновременно снижая процент жира в организме. К сожалению, это невозможно для натурального бодибилдера или любого, кто тренируется естественным образом, поскольку это возможно только при использовании стероидов.

Это сложно, поскольку большинство мужчин начинают заниматься бодибилдингом, чтобы стать больше, и значительная потеря объёмов, сопровождающая рельефность и сушку, может стать серьёзным ударом. В этом видео я рассказываю о своём опыте участия в первых соревнованиях по натуральному бодибилдингу, и надеюсь, что полученные за эти годы знания помогут мужчинам и женщинам лучше понимать, чего ожидать, когда они «сушиваются» или приходят в форму перед соревнованиями.

Спасибо за просмотр, и, как всегда, Excelsior!! #naturallyintense

Главы:
00:00 Введение
01:54 Первые соревнования Кевина по натуральному бодибилдингу в США
02:37 Реальность потери объёма перед соревнованиями или во время сушки
03:04 Как препараты искажают ожидания натуральных атлетов
03:49 Настоящая причина, по которой естественная рельефность может расстраивать мужчин
04:54 Натуральные бодибилдеры в соревновательной форме не выглядят массивными
05:08 Натуральные женщины-бодибилдеры не такие уж и огромные
05:56 Достижение объёма и рельефа естественным путём может занять много времени
06:16 Естественные тренировки как путь к самосовершенствованию и самопознанию

Тренируйтесь с Кевином и его командой — https://naturallyintense.typeform.com...
Официальный сайт: https://www.naturallyintense.net
Сертификационные курсы высокой интенсивности — https://naturally-intense.mykajabi.co...
Читайте блог Кевина по ссылке: https://www.naturallyintense.net/blog
Получите больше советов по натуральному бодибилдингу, подписавшись на Кевина в Instagram:   / naturally_intense