Booty Pump 🍑 El día que hace arder tus glúteos (NO es solo cardio)
Автор: Adrián Fit
Загружено: 2026-01-07
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👉 Únete al programa completo de glúteos Booty Pump aquí:
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🔥 BOOTY PUMP
Esta rutina está diseñada para activar, congestionar y sentir el trabajo de glúteos desde la primera serie.
Este tipo de entrenamiento es solo UNO de los días del programa Booty Building.
👉 El verdadero cambio sucede cuando combinas fuerza + progresión + pump.
Si solo haces pump, lo sientes.
Cuando haces el sistema completo… lo ves 🍑
💪 Booty Building es un programa para mujeres reales, que entrenan en casa o con equipo básico y quieren resultados visibles sin complicarse.
📌 Guarda esta rutina para esos días donde quieres sudar, activar y salir con glúteos bombeados.
⚠️ Descargo de responsabilidad
AdrianFit y Tribu Fit Camp recomiendan consultar a tu médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Participas bajo tu propio riesgo y es importante contar con buena salud física para ejercitarte.
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