Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

“Por que tantas MULHERES se frustram na CORRIDA ( E como mudar isso)”

Автор: Italo Barbosa

Загружено: 2025-11-13

Просмотров: 42

Описание:

🏃‍♀️DO 0 AO 5K - METODO CICLICO (Corra seus primeiros 5k em apenas 30 dias com Método Cíclico, o único método que respeita o ritmo, o corpo e o ciclo da mulher
https://italo-barbosa193.hotmart.host...

Entre no grupo gratuito para dicas de treino, exercicios, bônus. https://chat.whatsapp.com/Lxt4MOoaHEs...

Acompanhe nas redes sociais (italobarbosa_coach)

Bem-vindo ao canal! 🧠🔥
Aqui você vai encontrar dicas reais sobre treino, performance e condicionamento — sem enrolação.

Sou Ítalo Barbosa, coach e atleta, criador do Desafio do 0 a 5K.
Meu objetivo é te ajudar a treinar melhor, evoluir mais rápido e entender o que realmente faz diferença nos resultados, seja no CrossFit, na musculação ou na corrida.

Toda semana tem vídeos com:
🏋️‍♂️ Dicas de treino e técnica (corrida, CrossFit e musculação)
🏃‍♂️ Estratégias de corrida e resistência
💪 Exercícios de fortalecimento e prevenção de lesões
⚡️ Conteúdos sobre performance, recuperação e mentalidade

Se você quer treinar de forma inteligente, evoluir de verdade e dominar corpo e mente, esse canal é pra você.
👉 Se inscreve e vem fazer parte do time!

“Por que tantas MULHERES se frustram na CORRIDA ( E como mudar isso)”

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

[VLOG] “Ela Nunca Tinha Corrido 5KM… e Completou com o Método Cíclico Feminino!”

[VLOG] “Ela Nunca Tinha Corrido 5KM… e Completou com o Método Cíclico Feminino!”

НДС 22%: НАЛОГ на банковские карты?

НДС 22%: НАЛОГ на банковские карты?

Os maiores erros do empreendedor iniciante

Os maiores erros do empreendedor iniciante

Стратегия США на грани абсурда: что на самом деле кроется в новом глобальном документе США?/№1060/

Стратегия США на грани абсурда: что на самом деле кроется в новом глобальном документе США?/№1060/

Эффект Долиной | Как певица обрушила рынок вторички

Эффект Долиной | Как певица обрушила рынок вторички

Formação de Professores para a Inclusão | PodISEIB #009 - Convidada ProfªLeonice

Formação de Professores para a Inclusão | PodISEIB #009 - Convidada ProfªLeonice

Бизнесу НЕ ВЫЖИТЬ в России! 5 причин почему вам не нужно открывать свой бизнес / Борис Зарьков

Бизнесу НЕ ВЫЖИТЬ в России! 5 причин почему вам не нужно открывать свой бизнес / Борис Зарьков

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

Самая ПОЛЕЗНАЯ зона ПУЛЬСА для твоей ВЫНОСЛИВОСТИ | Как считать пульс

REAL UPOKORZONY NA BERNABEU! 2 CZERWONE KARTKI I OŚMIESZAJĄCY GOL! REAL MADRYT - CELTA, SKRÓT MECZU

REAL UPOKORZONY NA BERNABEU! 2 CZERWONE KARTKI I OŚMIESZAJĄCY GOL! REAL MADRYT - CELTA, SKRÓT MECZU

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

Делай это каждое утро — и ты замедлишь старение - Микулин

[VLOG]“Do ZERO à CONSTÂNCIA: o que ninguém te conta sobre começar a CORRER”

[VLOG]“Do ZERO à CONSTÂNCIA: o que ninguém te conta sobre começar a CORRER”

Акции готовы взлететь?! Россию ждет банковский кризис?

Акции готовы взлететь?! Россию ждет банковский кризис?

Men's 10 km XC - USATF Cross Country Championships 2025 [Full Race Replay]

Men's 10 km XC - USATF Cross Country Championships 2025 [Full Race Replay]

Não faça sua PRIMEIRA PROVA DE CORRIDA sem ver este vídeo!

Não faça sua PRIMEIRA PROVA DE CORRIDA sem ver este vídeo!

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

13 Минут Для Активации Тела | Утренняя Зарядка На Все Тело

Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.

Способ быстро “Почувствовать” габариты на разных авто, даже если ты впервые сел за руль.

Зиллениалы: поколение с худшими чертами зумеров и миллениалов

Зиллениалы: поколение с худшими чертами зумеров и миллениалов

Почему 2026 год ИЗМЕНИТ ВСЕ

Почему 2026 год ИЗМЕНИТ ВСЕ

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Просыпаетесь между 3 и 5 утра? Сделайте ЭТИ 5 вещей | Еврейская Мудрость

Как потерять 112 миллионов за одну сделку?

Как потерять 112 миллионов за одну сделку?

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]