Как убрать ХОЛКУ на шее? ПРОСТО И ЭФФЕКТИВНО
Автор: Анна Цыганкова | Ballet MIX
Загружено: 2025-07-24
Просмотров: 521
Всего 15 минут в день – и вы забудете о холке! В этом видео я покажу вам комплекс упражнений, который поможет:
• Укрепить мышцы шеи и спины
• Улучшить осанку
• Снять напряжение с плеч
• Избавиться от головных болей
• Убрать “вдовий горбик”
❗️А для тех, кто хочет получить максимальный результат, я приглашаю вас на мой БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный марафон “Балетная грация: прощай холка!” в Telegram-канале!
⬇️⬇️⬇️
https://t.me/balletmix/294
https://t.me/balletmix/294
В марафоне вас ждут:
▫️Ежедневные видео-уроки с упражнениями
▫️Личные рекомендации от балерины
▫️Поддержка и мотивация
▫️Ответы на ваши вопросы
▫️И, конечно же, красивые и грациозные движения!
#холка #красиваяосанка
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
