Холка. Убрать вдовий горбик за 7 дней! Упражнения для здоровой шеи.

00:00 начало видео
00:43 тренировка

Всем привет! Вы на канале Sasha Fitness, и сегодня я подготовила для вас новый комплекс упражнений для здоровой шеи.
А вы уже начали заниматься по моим тренировкам для оздоровления как шеи, так и всей спины? Если нет, то самое лучшее время начать это делать и, может, даже с этой тренировки.
Короткий комплекс упражнений без оборудования на каждый день - и уже через 7-10 дней вы заметите результат.
Обязательно поделитесь своими результатами и напишите о своих предпочтениях в дальнейших видео в комментариях.
Начинаем заниматься!


Буду вдячна за ваш ЛАЙК, КОМЕНТАР, ПІДПИСКУ і РОЗДАВАННЯМ ПОСИЛАНЬ НА МОЇ КОРИСНІ ВІДЕО)))

Я публікую багато важливих та корисних дописів про тіло, його здоровʼя та красу, ПРИЄДНУЙТЕСЯ:

Instagram -   / sashafitnesslife  
Facebook -   / sashafitnesslife  
Telegram - https://t.me/sashafitnesslife

ЗАПРОШУЮ ВАС до мого КЛУБУ РОЗУМНОГО ФІТНЕСУ SASHA SMART FITNESS, де професійно сплановані тренування та розклад, допоможуть вам досягти цілей на шляху здорового способу життя. Деталі уточнюйте в інстаграм, фейсбук або телеграм.

⛳️ ІНВЕНТАР. Майже все, що потрібно для комфортних занять у Клубі та на Курсі Новачок можна придбати в моєму міні-спортивному магазині в Instagram ➡️ https://instagram.com/sportinventar_s...
Також є в наявності дитячі і дорослі розділителі для пальців та шкарпетки з окремими пальчиками.

До зустрічі на тренуванні!