💙 RESPIRACION de la MEDITACION JOE DISPENZA en español - Explicación y práctica

RESPIRACION MEDITACION JOE DISPENZA - Explicación y práctica

~ ELEVA TU ENERGÍA KUNDALINI ~

Existe una técnica milenaria conocida y practicada dentro del mundo del yoga que nos ayuda a levar nuestra energía. En muchas ocasiones, nuestra energía se encuentra bloqueada en los centros energéticos o chakras inferiores y actuamos, sentimos y pensamos de acuerdo a los patrones determinados por esos chakras. Al elevar nuestra energía a chakras superiores a través de la aplicación de bandhas o sellos energéticos, conseguiremos activar glándulas superiores localizadas en la cabeza y, así, poder elevar nuestra consciencia y experimentar estados que, de manera natural, forman parte de todos.

PRECAUCIONES:
Las personas que sufren de presión arterial alta o baja, problemas cardíacos, hernias, úlcera de estómago o intestino, las personas con debilidad física y que se recuperan de enfermedades viscerales, deben evitar esta práctica o realizarla con muy poca intensidad. Esto mismo se aplica a mujeres embarazadas y se desaconseja hacerlo durante la menstruación (aunque en este último caso, recomiendo escuchar al cuerpo, dependiendo del día del ciclo).

Un abrazo enorme :)

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