Masaje Facial Antienvejecimiento | Qigong | Medicina Tradicional China

Queridas amigas, queridos amigos, con cariño comparto el siguiente masaje facial antienvejecimiento, siguiendo los principios de la Medicina Tradicional China.

Puedes realizar este automasaje todos los días desde la comodidad de tu hogar, o en cualquier otro lugar donde encuentres un espacio cómodo que te haga sentir a gusto y dedicarte estos minutos de regalo.

Adapta todo lo que necesites a tus necesidades, pudiendo hacer menos repeticiones si lo deseas.

Entre movimiento y movimiento puedes relajarte unos instantes y conectar con tu respiración durante dos o tres respiraciones conscientes mientras sientes las sensaciones que vayan aflorando.

Yo llevo realizando este automasaje una semana y me está sentando de maravilla.

Un abrazo enorme de corazón a corazón,

Marta
Respirando Azul Clarito
www.respirandoazulclarito.com

Gracias por compartir el vídeo para que todos sigamos creciendo.

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