Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
dTub
Скачать

Pilates RÁPIDO e EFICAZ para RELAXAR o corpo

Автор: PILATES EM CASA - Transforme seu corpo

Загружено: 2025-05-11

Просмотров: 189

Описание:

Gostou? Me diz o que achou nos comentários! 👇
‐‐--------------------------------‐---------------

Conheça meu programa exclusivo para iniciantes.🧡
O QUE VOCÊ VAI ENCONTRAR DENTRO DA PLATAFORMA

🟣 PILATES SOLO : Conquiste um corpo MAGRO, FORTALECIDO E ALONGADO
🟤 PILATES FUNCIONAL: Exercícios com intensidade MODERADA

TODOS ESSES PROGRAMAS COMPLETOS AQUI: 🧡
https://michelepilates.com/

Me siga também nas redes sociais! 🧡

FACEBOOK:  / michelemourapilates  
INSTAGRAN:   / michelemourapilates  
TIK TOK:   / michelemourapilates  

-- IMPORTANTE: Por favor, consulte o seu médico ou profissional de saúde antes de iniciar este treino. Se você sentir dor ou desconforto a qualquer momento durante este treino, pare imediatamente. Ao realizar esses exercícios, você o faz por sua conta e risco. Ao usar este vídeo, você entende e concorda que o michelemourapilates não será responsabilizado por qualquer lesão ou perda que você possa sofrer como resultado deste vídeo de treino

Pilates RÁPIDO  e EFICAZ para RELAXAR o corpo

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

Pilates de  corpo inteiro |Passo a passo (Sem Equipamento)

Pilates de corpo inteiro |Passo a passo (Sem Equipamento)

PILATES DE CORPO INTEIRO | FORÇA E FLEXIBILIDADE🤸‍♀️

PILATES DE CORPO INTEIRO | FORÇA E FLEXIBILIDADE🤸‍♀️

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

«Сыграй На Пианино — Я Женюсь!» — Смеялся Миллиардер… Пока Еврейка Не Показала Свой Дар

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

Выпирающий низ живота, недержание мочи, опущение внутренних органов, диастаз? Делай 3 упражнения

EXERCÍCIOS SIMPLES E EFICAZES | INICIANTE

EXERCÍCIOS SIMPLES E EFICAZES | INICIANTE

Pilates para fortalecer ABDÔMEN e GLÚTEOS| |NA CADEIRA

Pilates para fortalecer ABDÔMEN e GLÚTEOS| |NA CADEIRA

Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц

Коксартроз, боли в тазобедренном суставе, коленях, пояснице и всё из-за ЭТИХ 2-х мышц

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

*ПОЧУВСТВУЙ МГНОВЕННЫЙ ЭФФЕКТ* растяжка от боли и напряжения в пояснице // 15 мин для здоровья спины

СТАНЕТЕ КАЛЕКОЙ на старости лет БЕЗ этих упражнений в ПОСТЕЛИ

СТАНЕТЕ КАЛЕКОЙ на старости лет БЕЗ этих упражнений в ПОСТЕЛИ

ALONGAMENTO PASSO A PASSO | Flexibilidade e Mobilidade para o corpo todo (25 MIN) #pilates

ALONGAMENTO PASSO A PASSO | Flexibilidade e Mobilidade para o corpo todo (25 MIN) #pilates

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

ЭТА мышца зажата у 90% людей | Исправь это, пока не поздно

Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна

Всего 1 МИНУТА в ДЕНЬ для омоложения тазобедренных суставов, кровообращения ног и мышц тазового дна

TOP Christmas Songs Playlist 2026 ❄️  Mariah Carey, Ariana Grande, Justin Bieber, Christmas Songs

TOP Christmas Songs Playlist 2026 ❄️ Mariah Carey, Ariana Grande, Justin Bieber, Christmas Songs

25 MIN MORNING PILATES || Wake Up & Feel Energised

25 MIN MORNING PILATES || Wake Up & Feel Energised

Pilates com bola p/ iniciantes, ative seu core!

Pilates com bola p/ iniciantes, ative seu core!

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

ДЕЛАЙТЕ ЭТО после 60, иначе ваши мышцы ослабнут и исчезнут!

Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела

Идеальная тренировка после 30 | Всего 3 РАЗА в НЕДЕЛЮ для красоты и здоровья всего тела

Treino de Pilates rápido para PERNAS e BUMBUM 🔥

Treino de Pilates rápido para PERNAS e BUMBUM 🔥

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!

© 2025 dtub. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]