8 goûters IG bas à tester d'urgence (recettes faciles et rapides pour toute la famille 👨‍👩‍👧‍👦)

Je vous partage 8 idées de goûter IG bas. Des recettes healthy et rapides pour se régaler sans provoquer de pics de glycémie. Des idées pour se régaler même quand on fait un rééquilibrage alimentaire.

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LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸cookies :   / cbpz1yhmhgn  
▸houmous sucré (cookie dough) :   / cfujkqhkxen  
▸le gâteau au yaourt:   / cj5yq3wv6d1  
▸les muffins et sont à venir (sur Instagram 😊)
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MES INGREDIENTS IG BAS FAVORIS
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SOMMAIRE:
Analyse pépitos 0:00
Gâteau au yaourt IG bas 0:34
Le secret de ma compotée 2:54
Muffins cœur chocolat 4:21
Pause protéinée 5:59
Matcha & chocolat 6:25
Cookies IG bas 7:05
Tartines de pommes 9:06
Houmous cookies dough 10:15


Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane

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POUR INFO
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