COMO LIMPIAR EL ORGANISMO DE TOXINAS

PROPIEDADES DE LA ALCACHOFA. Pocos saben los grandes beneficios para la salud que aporta la alcachofa. La alcachofa es un vegetal que puede ser tu mejor arma para combatir diversos problemas de salud. Sus grandes aportes en vitaminas, minerales, antioxidantes, etc. unidos a su excelente sabor hacen que sea la estrella de multitud de platos en todo el mundo. Sigue leyendo y… ¡no te pierdas sus innumerables beneficios!
Los beneficios de la alcachofa para la salud
La alcachofa tiene unos beneficios fuera de toda duda, entrando un poco más en profundidad sobre sus aportes nutricionales, podemos destacar los siguientes:
VITAMINAS
Vitamina A
Vitamina B (B1, B3, B5 y B6)
Vitamina C
Vitamina E
MINERALES
Potasio
Calcio
Magnesio
Fósforo
Hierro
Zinc
PROPIEDADES DE LA CÚRCUMA.
Curación del cuerpo y la mente"
Según los estudios, la planta medicinal puede tener los siguientes efectos positivos:
Antiinflamatorio
Analgésico
Antioxidante y eliminador de radicales libres
Ayuda contra la artrosis
Ayuda a reducir el azúcar en sangre
Reduce la presión arterial
Reduce el riesgo de ictus e infarto de miocardio
Tiene un efecto positivo sobre la flora intestinal
Ayuda en enfermedades pulmonares y oculares.
PROPIEDADES DEL LIMÓN 🍋
El limón aporta una gran cantidad de vitamina C, potasio y cantidades menores de otras vitaminas y minerales. La vitamina C está implicada en la producción del colágeno. Además, tiene la propiedad de mejorar la cicatrización, y la función del sistema inmunitario.