Стойка на локтях. Как делать стойку на предплечьях. Пошаговая инструкция

Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на https://boosty.to/liza.training ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще!

И не забывайте, что если вам что-то непонятно, или у вас что-то не получается, то всегда лучше записаться на индивидуальное онлайн занятие прямо здесь в комментариях или написать мне в директ в инстаграм: https://www.instagram.com/liza.traini...



Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.

Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.

На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса.

Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на https://boosty.to/liza.training !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм https://www.instagram.com/liza.traini...
И телеграм t.me/liza_training

Также я провожу занятия онлайн.
Вы можете записаться ко мне на урок, написав мне в директ в инстаграм или в телеграм канале.

1 онлайн занятие - 900 рублей

Занятие длится 1 час. Я подбираю программу и упражнения специально под ваши цели!