Yoga du dos : routine santé du dos

Moi c'est Marie, professeure de Vinyasa Yoga & spécialisée dans le yoga du dos

Je vais te partager à travers de minis séances ma méthode Flexispine : elle m'a permis de retrouver un dos sain et dire adieu à mes douleurs chroniques 🦋

Mais ça sera aussi un moyen de découvrir mon enseignement du yoga 🧘🏼‍♀️

Tu peux me retrouver pour des cours plus longs sur mon studio en ligne 💻
(lien en bio 🔗)

On se retrouve sur le tapis par ici, RDV chaque mercredi & samedi à 18h pour une nouvelle vidéo

Marie