Автор: Dana the PT
Загружено: 2020-05-03
Просмотров: 21849
Take a few minutes (less than 5) to stretch your body after an outdoor run or walk.
Pre Run/Walk Warm Up
4 Stretches For After Hiking
5-минутная тренировка — растяжка после прогулки | John Garey TV
10 Min. Essential Stretching Routine for Runners | Post-Run, Cool Down
Pre run/walk: Morning stretches with Michelle - 4
5 мин. ЕЖЕДНЕВНАЯ растяжка всего тела
5 разминочных упражнений для растяжки перед прогулкой
Hip and Hamstring Exercises for Runners
ПРАВИЛА этой 5-минутной послепробежки!
Outdoor Warm Up | Before Going for a Walk | Exercises for Adults 50+
8 Min Post-Run Stretching | Cool Down Stretch For Runners
Растяжка перед ходьбой, которая удлиняет шаг — программа физиотерапевтической растяжки
Stretching before you go for that walk
7 MIN STRETCHING EXERCISES AFTER WALKING // daily stretches for beginners
6 Min. Full Body Dynamic Warm Up + Mobility — Gym & Home Workout-Friendly, No Talking
Boxing cool down STRETCH
Best Walking Stretches, Walking Stretching Routine, Flexibility Program for Walkers
4 отличных упражнения на растяжку после прогулки
10-МИНУТНАЯ АКТИВНАЯ РАСТЯЖКА — без оборудования, на всё тело, разминка или заминка | Доктор Л.А....
5-минутная послепробежка для заминки