倪海廈：半夜中風怎麽辦？立刻按這個穴位，每個人都要知道！

你知道嗎？中風並不是毫無預兆地發生，也不是只能等醫生處理才有希望。

本次講解用我多年臨床經驗與《黃帝內經》的理論基礎，帶你認識中風的前兆、中醫的急救應對法、日常預防的實操步驟。

這些內容，不分老少，都應該了解。學會了，關鍵時刻可能救人一命。

本篇內容適合以下族群參考學習：

中老年人（尤其60歲以上）

有高血壓、糖尿病、心血管病史者

常熬夜、情緒波動大者

家中有老人、長期照護者

對中醫養生感興趣，想自我調理者

✅ 中風前兆辨識（發作前征兆）：
這些信號常被忽略，但其實是身體在「求救」：

舌頭麻木或發緊、說話打結

手腳發酸、手指發抖或握力下降

睡眠不安，夜間頻繁驚醒

站立時眩暈、眼前發黑

情緒異常暴躁、莫名心悸

✅ 中風發作當下的關鍵急救步驟（可在救護車到來前爭取時間）：
❗非替代醫院急救，但關鍵時刻可穩定氣機、守住神誌。

主要操作穴位及作用：

百會穴（頭頂中央）：提陽醒神，保持神識清明

風池穴（後頸凹陷）：平肝息風，緩解頭脹昏沈

人中穴（鼻唇之間）：刺激神竅，緊急喚醒

合谷穴（手背虎口）：通經止痛，調節氣血

內關穴（手腕橫紋上）：穩定心神，防止氣脫

按壓方式：

使用拇指或指關節直壓，每次按壓15~30秒為一輪，重復進行

配合緩慢深呼吸，引導氣血流動

左右對稱穴位建議交替操作

急救同時請他人立即撥打急救電話（如119）

✅ 日常保養與預防方式：

1. 穴位日常按摩建議：

每晚睡前按壓百會穴、太沖穴、足三裏各1-3分鐘

可自行操作或由家屬協助操作

按摩時心情放松，以「緩、穩、透」為原則

2. 養生動作/方法：

每天早晚拍打肺經、走路甩手，增強經絡通暢

睡前泡腳（以熱水泡至小腿三分之一處為宜）

註意飲食清淡，避免寒涼、油炸、過鹹之物

減少情緒波動，尤其避免怒火上沖

⛔ 不適用情形與註意事項：

若中風已為嚴重昏迷或抽搐狀態，請勿過度用力按壓，避免造成其他損傷

孕婦按摩穴位需特別小心，部分穴位如合谷、太沖屬「催生穴」，應避免用力按

對穴位敏感、皮膚發炎或外傷者應暫停按摩相關部位

穴位按摩為輔助手段，不能替代就醫診斷與治療

學習這些知識，不是為了替代專業醫師，而是讓你在關鍵時刻有自保與助人的能力。

哪怕只是記住百會、人中兩個穴位，都可能幫你挽回極大的損失。

這些中醫的智慧，不分性別年齡，都值得流傳下去。

希望你看完後，不只懂了，也能用得上。

把影片/文章分享給身邊的長輩或朋友，他們可能也正在需要這個知識。

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