СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА СДАВЛИВАЮЩЕГО ХВАТА.

Автор: людмила гайдученко "Дикая Сила".

Загружено: 2023-10-28

Просмотров: 2071

Описание:

Существует разделение силы хвата на три вида -удерживающий, щипковый и сдавливающий. В данном видео речь о тренировке сдавливающего хвата. Упражнения и методика тренировок.
По вопросам составления тренировочных программ и приобретения книги обращайтесь:
тел/вайбер: 067-160-09-48
E- mail: grizli66@i.ua
фейсбук: / profile.php .

СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА СДАВЛИВАЮЩЕГО ХВАТА.

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео mp4

Информация по загрузке:

Скачать аудио mp3

Похожие видео

ТРЕНИРОВКА С ЭСПАНДЕРАМИ.

ТРЕНИРОВКА С ЭСПАНДЕРАМИ.

МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

МОЩНЫЕ ПРЕДПЛЕЧЬЯ. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ.

КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ХВАТА? СИЛА ПАЛЬЦЕВ,СИЛЬНЫЙ ХВАТ,ЭЛЕКТРОННЫЙ ДИНАМОМЕТР,КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР.IZMAN PRO

КАК РАЗВИТЬ СИЛУ ХВАТА? СИЛА ПАЛЬЦЕВ,СИЛЬНЫЙ ХВАТ,ЭЛЕКТРОННЫЙ ДИНАМОМЕТР,КИСТЕВОЙ ЭСПАНДЕР.IZMAN PRO

Тренировка щипковой силы хвата в домашних условиях

Тренировка щипковой силы хвата в домашних условиях

Первая тренировка хвата в новом году

Первая тренировка хвата в новом году

Почему Шредер не натренировал ХВАТ для подтягивания просто висом?

Почему Шредер не натренировал ХВАТ для подтягивания просто висом?

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ.

СТАТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ СВЯЗОК И СУХОЖИЛИЙ.

Как тренироваться с эспандерами❓✅

Как тренироваться с эспандерами❓✅

СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА ЩИПКОВОГО ХВАТА.

СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА ЩИПКОВОГО ХВАТА.

Сдавливающий хват.

Сдавливающий хват.

Японский метод: Как убить любую зависимость

Японский метод: Как убить любую зависимость

КАК УВЕЛИЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ В СТАНОВОЙ ТЯГЕ? ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

КАК УВЕЛИЧИТЬ РЕЗУЛЬТАТ В СТАНОВОЙ ТЯГЕ? ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ.

СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА УДЕРЖИВАЩЕГО ХВАТА.

СИЛА ХВАТА. ТРЕНИРОВКА УДЕРЖИВАЩЕГО ХВАТА.

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Прикладуха. Уличный бой от ветерана СОБР

Самая Эффективная Тренировка Пальцев ( Супер Пальцы )

Самая Эффективная Тренировка Пальцев ( Супер Пальцы )

НИКОГДА НЕ КАЧАЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ

НИКОГДА НЕ КАЧАЙ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ТАКИМ ОБРАЗОМ

Тренажер Сотского Бизон - стоит ли брать?

Тренажер Сотского Бизон - стоит ли брать?

Секреты железного хвата от Вано Сухашвили!

Секреты железного хвата от Вано Сухашвили!

ТРЕНИРОВКА ХВАТА ОТ СКАЛОЛАЗОВ! Вадим Тимонов и Сергей Скородумов

ТРЕНИРОВКА ХВАТА ОТ СКАЛОЛАЗОВ! Вадим Тимонов и Сергей Скородумов

Самый Сильный Хват в Мире. Кто Этот Гигант?

Самый Сильный Хват в Мире. Кто Этот Гигант?