Скачать
ヴィンヤサフロー ショート25分 ウォーミングアップ用【肩こり解消・気分転換にも】
Автор: Anandah Yoga School 三島
Загружено: 2020-04-18
Просмотров: 1259
Описание:
肩甲骨や股関節周りをほぐしながら全身をほぐしていきます
肩こり解消や気分転換など気軽に動いていただけるよう25分間と短いプログラムになっています
今後UP予定の FlowYoga【フローヨガ】「流れるように様々なポーズを動きを止めずに行うヨガ」や
RelaxYoga【リラックスヨガ】「股関節や筋膜を伸ばし、筋肉の柔軟性を高め心身を開放するヨガ」のウォーミングアップ用に行ってください。
ご自身のペースで無理なく楽しんでください🧘♀️
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4119 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "GY9aOZhOqHw"
["related_video_title"]=>
string(44) "ヴィンヤサフローヨガ 中級60分"
["posted_time"]=>
string(19) "5 лет назад"
["channelName"]=>
string(26) "Anandah Yoga School 三島"
}
[1]=>
object(stdClass)#4092 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "J7lOC0bpGRo"
["related_video_title"]=>
string(159) "КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее"
["posted_time"]=>
string(25) "2 месяца назад"
["channelName"]=>
string(23) "Стас Свобода"
}
[2]=>
object(stdClass)#4117 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "BFPcyAUDDas"
["related_video_title"]=>
string(127) "#007 30分 中級者向けVinyasa flow yoga * ヴィンヤサフローヨガ * 体幹とメンタルを強化する30分ヨガ"
["posted_time"]=>
string(21) "3 года назад"
["channelName"]=>
string(20) "SHIZUKA YOGA Channel"
}
[3]=>
object(stdClass)#4124 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "TObHbtmFVDo"
["related_video_title"]=>
string(168) "БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме"
["posted_time"]=>
string(24) "17 часов назад"
["channelName"]=>
string(29) "Ходорковский LIVE"
}
[4]=>
object(stdClass)#4103 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "LjOewfgdM18"
["related_video_title"]=>
string(171) "ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6"
["posted_time"]=>
string(27) "5 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(15) "Relax Your Soul"
}
[5]=>
object(stdClass)#4121 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "3w763aFC27s"
["related_video_title"]=>
string(132) "⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО"
["posted_time"]=>
string(21) "3 часа назад"
["channelName"]=>
string(23) "Время Прядко"
}
[6]=>
object(stdClass)#4116 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "ltRCb6niJgc"
["related_video_title"]=>
string(134) "Утренняя практика йоги для поддержания регулярности/ Йога на каждый день"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(47) "Йога с Натальей Полянской"
}
[7]=>
object(stdClass)#4126 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "oq3K4Mkwvts"
["related_video_title"]=>
string(158) "6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте"
["posted_time"]=>
string(25) "2 недели назад"
["channelName"]=>
string(35) "Секреты долголетия"
}
[8]=>
object(stdClass)#4102 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "8L93hgM5bO8"
["related_video_title"]=>
string(166) "ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(54) "Healing Birdsong -ПЕНИЕ ПТИЦ ИСЦЕЛЯЕТ"
}
[9]=>
object(stdClass)#4120 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "DQGleX6Cwaw"
["related_video_title"]=>
string(62) "Максимальное унижение Зеленского"
["posted_time"]=>
string(24) "11 часов назад"
["channelName"]=>
string(27) "Анатолий Шарий"
}
}
ヴィンヤサフローヨガ 中級60分
КАК ВАШИ СТОПЫ РАЗРУШАЮТ ВСЕ ТЕЛО? Главная причина боли в спине, пояснице, коленях и шее
#007 30分 中級者向けVinyasa flow yoga * ヴィンヤサフローヨガ * 体幹とメンタルを強化する30分ヨガ
БЫКОВ заплакал в эфире. Самый личный выпуск: о войнах, ошибках прошлого, шансах выжить и доме
ВОССТАНОВЛЕНИЕ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ 🌸 Нежная музыка, успокаивает нервную систему и радует душу #6
⚡️ Кремль сорвал попытку ареста Путина || Срочная переброска войск НАТО
Утренняя практика йоги для поддержания регулярности/ Йога на каждый день
6 привычек, которые вызывают слабость в ногах и ускоряют саркопению в пожилом возрасте
ДРОЗД ,ЕГО ПЕНИЕ СНИМЕТ НЕРВНОЕ НАПРЯЖЕНИЕ,УСПОКОИТ,ПОДАРИТ РАДОСТЬ,УМИРОТВОРЕНИЕ И ПОКОЙ
Максимальное унижение Зеленского