上台恐懼？給你真實有效的緊張擺脫術！

你是不是只要上台講話或是唱歌就會感到非常緊張呢？
如何克服緊張的狀態，才能讓我們將最好的一面呈現出來？
威宇老師邀請心理師 掌薇一起幫各位解決這個讓人困擾的問題囉！

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透過影片中掌薇心理師為我們分析，很多的緊張焦慮與擔心的狀態會發生，
往往是因為來自心理的預期，擔心自己表現不好、擔心別人會發現自己的不完美，
然而要改變這樣的一個狀態其實並不難，大家快跟著影片中的『緊張擺脫術』
一起來學習如何舒緩你的緊張狀態囉！
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