다시, 고요로(힐링에 대하여)

다시, 고요로

차가운 겨울바람이
몸과 마음을 스칠 때
잊고 살았던 하루가
조용히 떠오르네요

아플 때에야 알게 되는
평범했던 그 시간들
되돌아갈 수 있다면
그것만으로 충분해요

힐링이란 말은
멀리 있는 게 아니라
잃어버린 나에게
다시 돌아오는 길

다시, 고요로 돌아가요
흔들리던 마음을 놓고
슬픔은 숨결이 되고
아픔은 쉼이 되어

불완전했던 오늘도
다시 따뜻해질 수 있어
조금 더 맑은 마음으로
지금 이 자리로

고향을 떠올리듯이
잃고 나서야 알게 되는
건강했던 그 하루가
얼마나 소중한지

들뜬 마음을 내려놓고
호흡 하나 바라보면
산만했던 세상도
조용히 멀어져요

명상이란 말도
거창한 게 아니라
잠시 나를 바라보는
그 짧은 순간

다시, 고요로 돌아가요
불안했던 마음을 안고
눈물은 쉼표가 되고
상처는 숨이 되어

본래의 나였던 그곳
행복은 이미 거기에
조금 더 순수한 마음으로
오늘을 살아가요

이 시대가 우리에게
조용히 말해 주는 것
더 아름다운 마음으로
다시, 돌아가라는 말

감사합니다
그리고
행복하시길… 🎵
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나는 누구인가?

여여(如如), 있는 그대로의 마음을 전합니다.

금정총림 범어사 방장 여산 정여 대종사의 법문과 수행, 그리고 범어사의 사계절 이야기를 담은 채널입니다.
바쁜 세상 속에서도 한 걸음 멈추어, 마음을 들여다보고, 삶의 지혜를 나누는 시간을 마련합니다.
법문·사찰 풍경·수행 이야기·청년과의 대화까지, 삶에 스미는 부처님의 가르침을 영상으로 함께하세요.
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