Cefalea Tensiva (mal di testa da cervicale) - Guida completa con esercizi mirati!

In questo video parliamo di cefalea (muscolo) tensiva, meglio conosciuta come mal di testa da cervicale. Andremo a vedere le due tipologie di mal di testa da cervicale, ovvero la cefalea muscolo tensiva e quella cervicogenica.
Ti spiego i tratti distintivi di queste due tipologie e quali sono gli esercizi da fare per iniziare a migliorare il sintomo.

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