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70代と60代夫婦の食卓・作り置きとちくわのくるくるで豆皿和ごはん
Автор: kaochan recipe | かおちゃんレシピ
Загружено: 2026-01-23
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70代と60代夫婦の食卓、作り置きとちくわのくるくるで、豆皿和ごはん
こんにちはkaochanです。いつも観てくださってありがとうございます。
私は作家さんが作られた器が大好きで、少しずつ集めています。
この日は豆皿を使った和の朝ごはんです。
・ひじきの煮物
・ちくわのくるくる
・白滝の白煮、梅人参
・納豆とめかぶ
・白花豆のシロップ煮
・ゆず大根紅白
・大根とお揚げの赤出味噌汁
ひじきの煮物や白滝の白煮、白花豆は作り置きです。
少しだけでも、お惣菜や茹でた野菜を、冷蔵庫にストックしておけば、平日のごはん作りがとても楽になります。
ちなみに白花豆も柔らかく茹でてから、冷凍しています。
このお豆の冷凍に関しては、また次回お話したいと思います。
#60代 #シニアライフ #豆皿
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