Trabaja Cuádriceps & Glúteos con esta clase de Pilates mat.
Entrena el cuerpo entero con esta clase de Pilates mat. FULL BODY
Softball / Miniball. Fortalece el CORE con esta clase de Pilates.
Боль внизу поясницы. Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав?
Тренировка для улучшения качества движения без нагрузки
FITBALL clase completa de Pilates suelo con fitball.
Pilates miniband. Ejercicio terapéutico con goma.
Что РАЗРУШАЕТ суставы на самом деле? Определяем болезнь ПО ПОХОДКЕ
Как запоминать движения?
Alle wollen Nachschlag! Kartoffelauflauf mit geheimer Soße
Как сделать КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ уникальным и индивидуальным?
6 РАСТЯЖЕК, О КОТОРЫХ ТЫ ПОЖАЛЕЕШЬ, ЕСЛИ ИГНОРИРУЕШЬ ЧЕРЕЗ 10 ЛЕТ!
Глубокий массаж лица и шейно-воротниковой зоны 💆♀️ Миофасциальный, Лимфодренажный и Скульптурный
CORE + MOVILIDAD. Clase completa de 50’ Pilates mat.
Всего 5 МИНУТ в ЭТОЙ позе и вы не поверите что будет с тазовым дном!
Здоровые суставы до 100 ЛЕТ! 4 минуты ПРОСТЫХ упражнений, чтобы смазать тазобедренные суставы
6 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ЯПОНЦЫ ДЕЛАЮТ, ЧТОБЫ УДВОИТЬ СИЛУ В НОГАХ ПОСЛЕ 60
МАССАЖ шейно - воротниковой зоны
Как выровнять таз. Как определить перекос таза. Косой таз причины.
Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!