كورس NASM Performance Enhancement Specialist 3 بالعربي

nasm pes 3
شرح كورس تقنين الأحمال والقوة بالعربي

تقنين الأحمال
NASM Strength
تقنين الحمل التدريبي
برمجة القوة
strength periodization
كورس NASM بالعربي
مدرب شخصي بالعربي
شرح كورس المدرب الشخصي بالعربي
كورس المدرب الشخصي بالعربي
كورسات بي تي
كورسات جيم
كورسات فيتنس
مدرب رياضي
احمد مجاهد بالعربي
تدريب رياضي
ترجمة كورسات المدرب الشخصي
تدريب مدربين
تعليم المدرب الشخصي بالعربي
ترجمة نسم بالعربي
كورسات رياضية
تمارين رياضية بالعربي
دراسات رياضية
جيم بالعربي
كورسات مدرب شخصي بالعربي
اسس بالعربي
قناة بالعربي للمدرب الشخصي
شرح بالعربي لدورات رياضية
مدرب شخصي بالعربي
شرح كورسات المدرب الشخصي
كورسات مدربين بالعربي
نسم
NCSF بالعربي
اييس فيتنس
ACE بالعربي
دورات اللياقة البدنية
NASM بالعربي
تمارين رياضية
ISSA بالعربي
تصميم برامج رياضية
EXOS بالعربي
كورسات رياضية
أخصائي تدريب بالعربي
دورات رياضية
قناة بالعربي
كورس مدرب شخصي
دراسات باللغة العربية
تدريبات وكورسات بالعربي
شروحات بالعربي
التمارين الرياضية
مدرب اونلاين
ازاي ابقي مدرب جيم
ISSArabic
Arabic Personal Trainer
ISSA Arabic Personal Trainer
Personal Trainer
PT
CFT
fitness trainer
gym trainer
online trainer
Gym Courses
Certified Courses
Acefitness
كيف تصبح مدرب جيم
شهادات بي تي
شهادات المدرب الشخص
الاناتومي بالعربي
بايوميكانيك بالعربي
التشريح العضلي
كورس تصحيح القوام
كورس تغذية الرياضيين
كورس تقنين الاحمال
دورات مجانية
كورس المدرب الجماعي
كورس كمال الاجسام
الاصابات الرياضية
تعلم
تعليم
شرح
ترجمة
اسماء التمارين بالانجليزي
اسماء الاجهزة بالانجليزي
اسماء العضلات بالانجليزي
شهادات التدريب الشخصي
كيف اشترك
Skinfold بالعربي

_______________________________________________________________________________________

دورة تدريبية معتمدة NASM
محتويات كورس تقنين الاحمال والقوة المعتمد من نسم

القسم الأول: التدريب وعلم النفس الرياضي
الفصل الأول – مقدمة في مهنة التدريب على الأداء الرياضي
الفصل الثاني - التدريب ومهارات الاتصال بين الأشخاص
الفصل الثالث – دور علم النفس في الأداء الرياضي


القسم الثاني: مقدمة في علوم الرياضة
الفصل الرابع – مقدمة في علم التدريب الرياضي
الفصل الخامس – التكيفات الفسيولوجية لتدريب الأداء الرياضي
الفصل السادس – علم الحركة الإنسانية


القسم 3: التقييمات والاختبار والرصد
الفصل السابع - تقييم أداء الرياضيين والأداء الرياضي
الفصل الثامن – اختبار وتقييم الأداء الرياضي


القسم الرابع: مكونات نموذج التدريب المتكامل
الفصل التاسع – تدريب المرونة للأداء الرياضي
الفصل العاشر – التدريب الكوور للأداء الرياضي
الفصل 11 – التدريب على التوازن للأداء الرياضي
الفصل الثاني عشر – التدريب البليومتري للأداء الرياضي
الفصل 13 - التدريب على السرعة والرشاقة والسرعة للأداء الرياضي
الفصل 14 – تدريب المقاومة للأداء الرياضي
الفصل 15 - رفع الأثقال الأولمبية للأداء الرياضي
الفصل السادس عشر – التدريب على أنظمة الطاقة للأداء الرياضي
الفصل 17 - التعافي من الأداء الرياضي


القسم 5: الفترة والبرمجة
Periodization الفصل 18 -
الفصل 19 – تصميم برامج الأداء الرياضي
الفصل 20 - الإصابة والعودة إلى الأداء بعد الإصابة
الفصل 21 - مبادئ تدريب الشباب وتنمية الرياضيين على المدى الطويل


القسم 6: التغذية والمكملات الغذائية
الفصل 22 - التغذية لتحسين الأداء
الفصل 23 – المكملات الغذائية ومساعدات توليد الطاقة
,NASM Performance Enhancement Specialist 3
,تقنين الأحمال والقوة
,كورس NASM PES
,تدريب الأداء الرياضي
,شهادة NASM PES
,تحسين الأداء الرياضي
,تدريب القوة والتكيف
,برامج تدريب NASM
,تمارين السرعة والرشاقة
,تقنيات تحسين الأداء
,كورس NASM Performance Enhancement Specialist 3 بالعربي
,فوائد شهادة NASM PES
,كيفية الحصول على شهادة NASM PES
,تقنيات تقنين الأحمال في NASM
,أفضل كورسات تدريب القوة والأداء
إزاي تبني برنامج تدريبي محترف زي مدربين أمريكا؟
شرح تقنين الأحمال من NASM

#issarabic
اسس بالعربي
#مدرب_شخصي
السر العلمي ورا الضخامة والقوة! تقنين الأحمال بأسلوب NASM


مش بس تمرين وخلاص! اعرف إزاي تنظم حمل التمرين وتوصل لأعلى أداء


ليه بتحصل إصابات أو ثبات؟ السبب هو غياب تقنين الأحمال!


إزاي تبرمج تمارين القوة على مدار السنة؟ دليلك من NASM



كورس تقنين الأحمال من NASM بالعربي – خطوة بخطوة للمحترفين


تدريب ذكي مش عشوائي! إزاي توصل لأقوى نسخة منك من غير إصابات


برمجة القوة: العلم اللي بيستخدمه مدربي الأبطال

تقنين الأحمال: خطتك للوصول لأقصى قوة بأمان

الفارق بين مدرب عادي ومدرب محترف؟ الإجابة: التقنين